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Dormir bien, la mejor medicina para un cerebro sano
Los efectos beneficiosos del sueño son numerosos, según los expertos del Instituto del Sueño, mejora la memoria, reduce la aparición de enfermedades neurodegenerativas, protege el corazón, refuerza el sistema inmunológico, reduce la depresión y ayuda a perder peso. Nadie duda de los beneficios que reporta un sueño largo y reparador, pero a veces ocurre que […]
Descubre qué tipo de ahorrador eres y por qué ahora el perfil previsor es el más adecuado
Austeros, gastadores, equilibrados, previsores… Hay tantos tipos de ahorradores como personas. En el Día Internacional de la Educación Financiera, identificar a qué grupo perteneces puede ayudarte a controlar el presupuesto familiar. La inflación y las subidas de precios que han encarecido el consumo han reducido el ahorro de las familias que se ha situado […]
4 seguros que te ayudan en la protección familiar
Existe un sabio proverbio que reza: “lo más inteligente es esperar lo mejor, pero estar preparados para lo peor”. Es cierto que no nos gusta pensar que algo malo puede ocurrirnos, pero es preferible ser prevenidos y estar bien asegurados. La familia es lo más importante y saber que estará protegida ante cualquier adversidad no […]
¿Qué es un informe SOC y para qué sirve?
El incremento de datos de todo tipo que se registran y alojan en la nube y los riesgos asociados a esta información sensible hacen necesario que las organizaciones establezcan controles adecuados que resguarden su confidencialidad y privacidad. El uso de las nuevas tecnologías obliga a las empresas a invertir más recursos para controlar todos los […]
Cómo superar la ‘cuesta de septiembre’… y no ‘morir’ en el intento
Con las finanzas domésticas mermadas tras el desembolso realizado en vacaciones nos encontramos en septiembre con que hay que asumir otros gastos extraordinarios como los relativos a la vuelta al cole o el abono del recibo de la tarjeta de crédito de la que hemos tirado alegremente durante el verano. Pero no hay que alarmarse, […]
Cómo afrontar la vuelta al trabajo de una forma positiva
Tras las vacaciones muchas personas sufren el llamado “síndrome postvacacional”, un estado de ánimo caracterizado por una sensación de tristeza e irritabilidad. El malestar ante la vuelta al trabajo puede evitarse si aplicamos una estrategia adecuada de adaptación al cambio. Septiembre es el mes en el que la mayoría de los españoles se reincorporan a […]
Cómo aplicar la gamificación en tu empresa, en cinco pasos
La gamificación, o aplicar técnicas de juego en el entorno laboral se ha revelado como una herramienta útil que potencia la motivación de los trabajadores, fideliza a los clientes, mejora los resultados de la empresa e impulsa la cultura organizacional Convertir el trabajo en un juego podría parecer en principio algo poco serio, pero ¿pensaríamos […]
Cómo disfrutar de unas vacaciones seguras
La pandemia ha aumentado la sensibilidad ante la incertidumbre en general, y con ello, el interés por estar bien asegurados. Si durante 2019 alrededor del 25% de viajeros contrataba un seguro en vacaciones, este porcentaje ha crecido hasta el 60% en 2022. Ahora, somos más conscientes de la importancia de estar protegidos contra determinados riesgos, […]